應兒福聯盟─孩子的守護者邀請錄製了幾段正念Podcast，為兒盟的孩子家長們及創傷知情照護盡份心...

By 陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR

2021-09-15 12:56:14 有 53 人按讚

應兒福聯盟─孩子的守護者邀請錄製了幾段正念Podcast，為兒盟的孩子家長們及創傷知情照護盡份心力 🌹🌹

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就在當下，就從這口呼吸開始，讓我們共同遨遊在正念(mindfulness)的世界，學會情緒管理，學會超越壓力，學會身心健康，學會認識自己，活得更喜悅、也更自信。